Sefa combo – Noorani Food

আপনি কি স্বাস্থ্য সচেতন? তাহলে খাবার তালিকায় রাখুন চীয়া সীড ও মধু

চিয়া সীড ও মধু ওজন কমাতে সহায়তা করে।
মধু গলা ব্যথা, কাশি এবং ঠাণ্ডা জনিত রোগে বিশেষ উপকার করে।
চিয়া সীড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
মধু শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
চিয়া সীড শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সহায়তা করে।
মধু প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।
চিয়া সীড ও মধু হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
চিয়া সীড কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে।
কালোজিরা ফুলের মধু মধুতে প্রাকৃতিক এন্টি অক্সিডেন্ট এর পরিমান বেশি থাকে, যে কোনো এন্টিবায়োটিক এর চেয়ে অধিক কার্যকারী।

২ চা চামচ মধু + ২ চামচ চিয়া সীড পানিতে ভিজিয়ে রাখুন । ১০/১৫ মিনিট পর ভালোভাবে চামচ দিয়ে নেড়েচেড়ে খেয়ে নিন।
স্বাদ বাড়াতে পরিমাণ মত পিংকসল্ট দিয়ে দিন।
সকালে খালি পেটে খাওয়া উত্তম, যেকোনো সময় খাওয়া যেতে পারে।।
ছোট বড় সকলেই খেতে পারে।